Ulevte si od bolestí krku a páteře! Začněte cvičit Pilates v každém věku!
V Pilates Czech se od roku 2009 metodicky zabýváme výukou a cvičením Pilates na Praze 6 s využitím originálních principů, které Joseph Pilates při výuce uplatňoval. Tak abychom nejen občanům Prahy 6 poskytly kvalitní a velmi efektivní způsob ke zdokonalení těla i mysli.
Mladí lidé: Cvičí Pilates "do plavek", protože jim záleží natom jak vypadají a chtějí se líbit.
Lidé produktivního věku: chodí na Pilates, aby posílili svaly páteře a krku, a zbavili se tak častých bolestí a rádi si také protáhnou své tělo od neustálého sedavého zaměstnání.
Senioři: si Pilates cvičením udržují dobrou fyzickou kondici a funkce těla.
Sportovci: při cvičení Pilates dosahují vyšších výsledků - ať už ve Squashi, plavání, běhu, Golfu, tenisu či sportech ostatních, Všude tam je aktivní dynamické a komplexně posílené tělo třeba!
Lidé trpící nadváhou: vyhledávají cvičení Pilates jako velmi účinnou formu hubnutí, při níž nezatěžují své klouby!
Variabilita Pilates cviků pomáhá každému doháhnout optimálních výsledků! Přijďte se přesvědčit o účincích i VY !
Cvičíme na speciálních přístrojích "Spine Corrector", které pomáhají posilovat svaly v oblasti páteře. ZBAVÍTE SE TAK BOLESTÍ ZAD či KRKU! Při cvičení používáme také speciální bavlněné pásy "Core Bandy", které pomáhají provádět jednotlivé cviky precizněji, a cvičení je pak ÚČINNÉ!
Přijďte si zacvičit Pilates!
VÝHODY cvičení Pilates:
- zbavíte se stresu
- budete lépe vypadat
- zvýší se Váš sportovní výkon
- odstraníte mnohá zdravotní omezení
- zlepší se Vaše flexibilita
- získáte propracované tělo a posílíte všechny důležité svaly
- se zbavíte chronických bolestí
- cvičení Pilates je vhodné jak pro produktivní populaci, tak i pro seniory či aktivní sportovce!
www.pilatesczech.cz
www.praha6.cz
