Pro mnoho lidí je ranní káva samozřejmost. Kofein však obsahuje i matcha a obyčejný čaj a každý z těchto nápojů působí na tělo jinak. Srovnání ukazuje, který povzbudí nejrychleji, který pomůže se soustředěním, kolik kofeinu denně je ještě v pořádku a jestli se vyplatí připlatit si za matchu.